Lauten­schutz-Timer

Lautenschutz-Timer – Anleitung

Der Lautenschutz-Timer hilft Ihnen, Ihr Gehör vor zu lauter Schallbelastung wirksam zu schützen. Mit wenigen Schritten erfahren Sie, wie lange Sie sich einem bestimmten Schalldruckpegel (SPL) laut WHO-Empfehlungen maximal aussetzen sollten. Die Software macht zudem auf Risiken für Hörschäden aufmerksam und gibt konkrete Pausenempfehlungen.

So funktioniert der Lautenschutz-Timer:

• Schritt 1: Schallpegel eingeben
  Geben Sie in das Feld "Schalldruckpegel (SPL) in dB" den gemessenen oder geschätzten Wert zwischen 60 und 120 dB ein. Dieser Wert entspricht der Lautstärke der Umgebung (zum Beispiel Musik, Maschinenlärm, Konzert o. Ä.).
• Schritt 2: Berechnung starten
  Klicken Sie auf "Berechnen". Das Tool wertet Ihre Eingabe aus und zeigt Ihnen:
  • den übernommenen SPL-Wert in dB,
  • die maximal empfohlene Hördauer bei diesem Pegel,
  • eine passende Pausenempfehlung,
  • einen laufenden Countdown bis zum Ablaufen der sicheren Hördauer,
  • und eine Einschätzung des Hörschaden-Risikos (niedrig, mäßig, hoch, sehr hoch).
• Schritt 3: Countdown beobachten
  Während der Zeit sehen Sie den Countdown. Ist die maximale Hördauer erreicht, weist das Tool sowohl optisch als auch akustisch darauf hin, eine Pause einzulegen, um das Gehör zu schützen.
• Schritt 4: Timer zurücksetzen
  Nach Ende oder bei Bedarf können Sie den Timer jederzeit über den Button "Timer zurücksetzen" stoppen und eine neue Berechnung starten.

Wichtige Hinweise:

• Die Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Standards (u. a. WHO) und helfen, das Risiko von Hörschäden zu verringern.
• Nehmen Sie hohe Pegelwerte (über 85 dB) besonders ernst und folgen Sie den Pausenhinweisen konsequent.
• Das Tool ist für alle Alltagssituationen geeignet: Privat, bei Veranstaltungen, im Beruf oder beim Musikhören.
• Bitte beachten Sie, dass sensible Ohren oder Kinder noch geringeren Belastungen ausgesetzt werden sollten.

Tipp: Nutzen Sie den Lautenschutz-Timer regelmäßig, um Ihr Hörverhalten zu reflektieren und Ihr Gehör auf Dauer zu schützen!